uyku
-
Yaşam
Sancı ve kramplar uykunuzu bölmesin: Regl döneminde rahat uyumanın 7 yolu
Regl döneminde rahat uyumak, bu dönemi daha az stresli ve daha rahat geçirebilmek için önemlidir. Peki, sancı ve krampların uykunuzu…
Devamını Oku » -
Yaşam
Bu davranışlar cildinizi yaşlandırıyor: Cildinizi yıpratan 7 hata
Cildinizi korumak ve sağlıklı bir görünüm elde etmek için bu yaygın hatalardan kaçınmak büyük önem taşır. Peki, hangi davranışlar cildinizin…
Devamını Oku » -
Sağlık
50 yaş altı bireyler uykuya dikkat: Bu hata inme riskini 4 kat daha fazla arttırıyor
Uykusuzluğun inme riskini arttırdığı ile ilgili bir araştırma yapıldığını söyleyen Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr.…
Devamını Oku » -
Sağlık
Doç. Dr. Güngen: Deprem korkusu uyku bozukluklarını tetikleyebilir
Deprem ve doğal afetlerden sonra bireylerde uyku bozukluklarının görülebileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Belma Doğan Güngen, "Deprem gibi doğal…
Devamını Oku » -
Sağlık
Uykusuzluk çekenler dikkat! Nedeni vitamin eksikliği olabilir…
Değişen yaşam koşullarının, beslenme kalitesindeki değişimlerin, iş hayatı rutinlerindeki değişimlerin uyku düzeninde olumsuz etkiler meydana getirdiğine değinen uzmanlar, güçlü bir…
Devamını Oku » -
Sağlık
Bayramda yola çıkacaklara ‘yol hipnozu’ uyarısı
Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Acil Servis Sorumlusu Tıp Uzmanı Dr. Mustafa Boz, 9 günlük Kurban Bayramı öncesi yola çıkacak…
Devamını Oku » -
Sağlık
Doktor tavsiyesi olmadan bu ilacı kullanmayın
Nöroloji Uzmanı Dr. Nurhan Şahinkaya, doktorun yazmadığı uyku ilaçlarının kullanılmaması gerektiğini belirterek, “Basit bir uyku hapının kalpte ritim bozukluğuna ve…
Devamını Oku »