78’inde kararını verdi, ne tansiyon ne de şekeri kaldı! ‘Yarışmalarda şampiyon oldum’
Konyalı inşaat mühendisi Yaşar Dadak, hipertansiyon, kolesterol ve şeker hastalığına yakalandı. Doktorlar raporlu ilaçlarını ömür boyu kullanması gerekebileceğini söyledi. Aynı zamanda spor yapabileceği tavsiyesinde bulundu. Bu durumda Yaşar Dadak’ın hayatı değişecekti.
78 yaşındaki inşaat mühendisi Yaşar Dadak, 2014 yılında 106 kiloya ulaşmıştı. Hipertansiyon, kolesterol ve şeker hastalığına yakalanan Dadak, ömür boyu kullanması gereken ilaçlar ile tanıştı. Doktorlar, spor yaparak vücudunu rahatlatabileceği önerisinde bulundu. Bu öneri, Yaşar Dadak’ın hayatını değiştirdi.
Spor yapmaya başlayan Yaşar Dadak, davet edildiği koşu yarışmasında birincilik kazandı. 75 yaş grubunda Balkan Şampiyonluğuna yükseldi. Dikkat etmediği kiloların zamanla rahatsızlıklara dönüştüğünü ifade eden Dadak, “2013 – 2014 yıllarında 106 kiloluk bir insandım. Kendimize çok fazla bakmadığımızdan ve dikkat etmediğimizden böyle oldu” diye belirtti.
Doktorların, “Bundan sonraki yaşamında kolesterol ve hipertansiyon ilaçlarıyla arkadaş olacaksın” diye konuştuğunu anlatan Dadak, bir kat arası çıkarken bile iki defa dinlenmek zorunda olduğunu söyledi. Doktorların açıklamalarıyla derinden sarsılan Yaşar Dadak, kendisine faydalı gelebilecek çözümleri araştırmaya başladı.
İnsanların bir yiyeceğe, içeceğe veya ilaca bağımlı olmasını rahatsız edici bulan Yaşar Dadak yürümeye karar verdi. “Postacı yürüyüşü gibi ama ritmini yakalayamadığım için koşmaya başladım” diye anlatan adam, sabah namazından önce geceleri çıkarak uzun süre koştuğunu söyledi.
Aynı sırada ilaçlarına devam eden Yaşar Dadak, ökseotu tüketmeye başladı. Ancak vücudunun kötüye gittiğini fark eden adam, eczaneye gittiğinde ökseotunun tansiyonunu düşürdüğünü anladı. Sporla geldiği noktada ise ilaç kullanmadığını belirten Dadak, eskisinden çok daha sağlıklı hissediyor.
Azimle devam ettiği sporu Balkan sıralamasında birincilik kazanarak sürdürdü. Katıldığı 300’e yakın yarışta %90 şampiyonluk aldı. Kilo verme süreci hakkında konuşan Yaşar Dadak, “Kilo verirken hiçbir şekilde şunu yemeyeyim, şunu az yiyeyim diye bir şey demedim. Sporla kilolarımı verdim ve bu seviyeyi yakaladım” dedi.
